Co to jest Szkoła Promująca Zdrowie?

Szkoła Promująca Zdrowie jest to siedlisko, w którym członkowie społeczności szkolnej - pracownicy i uczniowie: podejmują starania, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko, zachęcają ludzi, zwłaszcza rodziców do podjęcia podobnych starań. 

 

Jakie są główne cechy Szkoły Promującej Zdrowie?

 

Edukacja zdrowotna jako ważny element programu nauczania szkoły.

Etos zdrowia w szkole to znaczy troska o dobre samopoczucie uczniów i wszystkich pracowników szkoły.

Współdziałanie z rodzicami i społecznością lokalną.

 

Jakie są cele Szkoły Promującej Zdrowie?

 

Nadrzędnym celem SZPZ jest zdrowy styl życia społeczności szkolnej i lokalnej. Aby to osiągnąć społeczność szkolna powinna starać się m.in.:

• kształtować poczucie odpowiedzialności za zdrowie każdej osoby, w rodzinie i w społeczności lokalnej,

• zachęcać do zdrowego stylu życia oraz stworzyć uczniom i pracownikom realne i atrakcyjne możliwości dokonywania zdrowych wyborów,

• umożliwiać uczniom rozwój ich potencjału fizycznego, psychicznego i społecznego oraz wzmacniać w nich poczucie własnej wartości,

• zapewnić sprzyjające zdrowiu środowisko do pracy i nauki,

• włączyć edukację zdrowotną uczniów do programu nauczania szkoły z wykorzystaniem aktywizujących metod nauczania,

• wyposażać uczniów w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania wyborów dla poprawy własnego zdrowia oraz tworzenia zdrowego i bezpiecznego środowiska fizycznego,

• włączyć do działań szkoły służbę zdrowia, zwłaszcza do edukacji zdrowotnej.

W tworzeniu Szkoły Promującej Zdrowie współuczestniczą:

• uczniowie;

• nauczyciele;

• rodzice;

• inni pracownicy szkoły;

• inne osoby ze społeczności lokalnej.

Jakie były początki Szkoły Promującej Zdrowie w Polsce?

 

Koncepcja szkoły promującej zdrowie narodziła się w Europie w połowie lat 80 dwudziestego wieku. W 1991 r. Światowa Organizacja Zdrowia zaproponowała Polsce, Czechosłowacji i Węgrom realizację projektu: „Szkoła promująca zdrowie”. W 1992 r. utworzona została Europejska Sieć Szkół Promujących Zdrowie. Polska przystąpiła do niej i tak stopniowo w całym kraju szerzona była idea szkół promujących zdrowie. Ruch ten rozwija się w Europie i obejmuje obecnie 45 krajów stowarzyszonych w Europejskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie. Wspólnym patronatem akcji jest Światowa Organizacja Zdrowia, Rada Europy i  Komisja Europejska.

 

Nasza szkoła jest miejscem, w którym społeczność szkolna podejmuje liczne działania dla poprawy własnego samopoczucia i zdrowia, uczy się,  jak zdrowiej i lepiej żyć. Podstawą dobrego samopoczucia we wszystkich sytuacjach życiowych jest świadome podejście do zdrowia  jako wartości bezcennej. Przystąpienie do sieci Szkół Promujących Zdrowie da możliwość poszukiwania różnych dróg w osiąganiu celu, jakim jest zdrowie fizyczne i psychiczne. Jesteśmy zdania, że edukacja zdrowotna jest ważnym elementem nauczania, dlatego też staramy się promować zasady zdrowego stylu życia.

 

W skład zespołu do spraw promocji zdrowia wchodzą:

 

Anna Szwedziak –nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej - szkolny koordynator,

• Kamila Gawron – nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej,

• Kinga Sobieska - nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej,

• Beata Płotkowiak - nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej,

• Kamila Grzybowska – nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej,

• Monika Hładki – nauczyciel wychowania fizycznego,
  

• Zdzisława Nowicka - Przewodnicząca Rady Rodziców

 

aktualizacja 10.2023

---

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2023/2024

 PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2022/2023

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2021/2022

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2020/2021

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2019/2020

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2018/2019

PLAN DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2017/2018

RAPORT ROCZNY 2021/2022

RAPORT ROCZNY 2020/2021

RAPORT ROCZNY 2019/2020

RAPORT ROCZNY 2018/2019

RAPORT ROCZNY 2017/2018

PODSUMOWANIE ANKIETY

ANKIETA O OCHRONIE ŚRODOWISKA

 

---

 

Bieżące informacje/wydarzenia dotyczące

"Szkoły Promującej Zdrowie"

 

Projekt „Ok.RUCH!”

W naszej szkole realizowany jest projekt „Ok.RUCH!”

Projekt zakłada organizację i prowadzenie pozalekcyjnych zajęć sportowych dla dziewcząt, uczennic kl 7-8. Zajęcia będą uzupełnieniem obowiązkowych zajęć wychowania fizycznego w szkole i będą ukierunkowane na rozwijanie podstawowych cech motorycznych. Zajęcia będą prowadzone bezpłatnie w różnorodnych, nowoczesnych i atrakcyjnych formach.

Blok I – fitness – zajęcia grupowe (np. low-impact, hight-low, body-ball, step, stretching, pilates, itp.) Blok II – zajęcia w terenie (np. nordic-walking, marszobiegi, biegi, atletyka terenowa itp.)
Poza zajęciami uczennice będą miały okazję wziąć udział w „warsztatach promocji zdrowia” z wybranym specjalistą.

Wszystkie inne informacje znajdują się w ogłoszeniach (librus).

 

Europejski Dzień sportu Szkolnego 2023

29 września nasza placówka świętowała Europejski Dzień Sportu Szkolnego. Dziękujemy raz jeszcze wszystkim uczestnikom. Tego dnia w naszej szkole obowiązywał wyjątkowy harmonogram dnia – RUCHOWY PLAN LEKCJI (Active Lessons Plan), który przygotowała @FundacjaV4Sport w partnerstwie z @AkademiaKrokietaiLamy.

Sami zobaczcie jak dobrze bawiła się klasa 3A! @EuropejskiDzienSportuSzkolnego #ESSDPoland #ActiveLessonsPlan #ESSD2023 #BeActive #edukacjawruchu #AKiL

   

 

Zdrowo i Sportowo 2021/22

Od początku roku szkolnego 2021/2022 w naszej szkole realizowany jest program „Zdrowo i Sportowo”. Jego głównym celem jest aktywizacja ruchowa dzieci do 10 roku życia. 

Podczas zajęć dzieci miały okazję poznać ciekawe rodzaje ćwiczeń, dzięki którym mogły rozwijać swoją sprawność fizyczną, a jednocześnie świetnie się bawić.

 

 

 

ODDAJ GŁOS NA NASZĄ SZKOŁĘ 

Głosowanie publiczności w konkursie Pho3nix Active School wystartowało! Walczymy o warsztaty sportowo-edukacyjne i sprzęt sportowy dla naszych uczniów. Głos można oddać na stronie konkursu: https://pho3nix-kids.com/polska/pho3nix-active-school/?video-id=3431

Głosowanie trwa od 1 czerwca 2022 r. od godz. 00:01 do 7 czerwca 2022 r. do godz. 23:59. 

WAŻNE! 1. Aby głos był ważny należy kliknąć w link potwierdzający, który otrzymasz na swoją skrzynkę e-mail. 2. Jeden adres e-mail może być wykorzystany tylko 1 raz! Zachęcamy do głosowania uczniów, nauczycieli, przyjaciół, rodzinę, kolegów, sąsiadów!  Każdy głos się liczy!

 

Po przed ostatniej kolejce ligi nasze Orliczki liderkami  

W poniedziałek nasze zawodniczki stoczyły przedostatni już turniej Poznańskiej Ligi Orliczek w Poznaniu. Poniżej przesyłamy aktualną tabelę i wyniki. Meldujemy się na I miejscu!  Teraz pozostaje nam tylko utrzymanie miejsca podczas finałów 13 czerwca. Ogromne gratulacje dla dziewczyn! 

Kilka zdjęć 

 

Zwycięskie Orliczki  

Nasze dziewczyny znów okazały się być najlepsze! 💣

Za nami półfinał Wielkopolskiego Turnieju Orlika w piłce nożnej, który rozegrałyśmy we Wrześni.

Zajmujemy I miejsce i awansujemy do finału wojewódzkiego, który odbędzie się 9 czerwca w Poznaniu.

Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodniczkom za postawę i zacięta walkę na boisku.⚽️🥇

GALERIA

 

 

I miejsce na turnieju Orlika 2022

Wracamy z turnieju!  Nasze „Orliczki” zajmują I miejsce w Wielkopolskim Turnieju Orlika 2022 w piłce nożnej dziewcząt.

 SP DĄBROWA 7:1 SP NAPACHANIE

 SP DĄBROWA 9:1 SP BOLECHOWO

 SP DĄBROWA 8:0 SP CZERWONAK

Dziewczynki nie miały sobie równych. Ogromne gratulacje! 

 

Sukces naszych Orliczek w Lidze 

Wczorajszą Poznańską Ligę Orliczek nasza Reprezentacja Szkoły ukończyła na II miejscu w klasyfikacji ogólnej. Kolejny, wymagający turniej przed dziewczynami już dzisiaj. Będziemy walczyć o zwycięstwo w Wielkopolskim Turnieju Orlika 2022. Prosimy o kciuki! 

Galeria 

 

Za nami pierwsze turnieje rundy wiosennej Poznańskiej Ligi Orliczek. 🥇⚽️ 

Zmierzyłyśmy się z takimi drużynami jak:

Warta Poznań, AZS UAM Poznań 1, AZS UAM Poznań 2, MKS Kania Gostyń, PKS Racot, Girls Mieścisko.

 

Poniżej przedstawiamy wyniki dzisiejszych spotkań.

SP DĄBROWA 4:0 WARTA POZNAŃ

SP DĄBROWA 1:0 MKS Kania Gostyń

SP DĄBROWA 5:2 AZS UAM POZNAŃ 2

SP DĄBROWA 3:1 PKS RACOT

SP DĄBROWA 1:4 GIRLS MIEŚCISKO

SP DĄBROWA 8:1 AZS UAM POZNAŃ 1

 

Meldujemy się na razie na I miejscu w klasyfikacji ogólnej! 🥳

BRAWO DZIEWCZYNY!

GALERIA

 

Nasi zwycięzcy akcji Pho3nix Kids dla WOŚP 

Dzięki wyjątkowej frekwencji w aplikacji mobilnej Pho3nix Kids, 135 216 uczniów wraz z nauczycielami wyspacerowało mega kwotę 676 080,00 PLN na rzecz 30. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, którą po zaokrągleniu do pełnego 1 000 000 PLN Fundacja Pho3nix przekaże na konto WOŚP.

Amelko, Antku, Mikołaju - dziękujemy Wam za zaangażowanie i wielkie serca 

 

Nasza Szkoła wraz z Fundacją Pho3nix gra dla WOŚP ! 

 Nasza Szkoła wraz z Fundacją Pho3nix gra dla WOŚP !  Wspólnie idziemy po 1 000 000 PLN!

Dołącz do NAJWIĘKSZEGO, OGÓLNOPOLSKIEGO KONKURSU NA KROKI! 

Start  24.01.2022 Koniec  06.02.2022 Gdzie  Aplikacja Pho3nix KIDS Nagrody  Opaski Huawei Band 4 w konkursie indywidualnym Co więcej Każdy aktywny uczeń, w ramach konkursu szkolnego to 5 PLN od Fundacji Pho3nix na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! 

Połączmy siły w szczytnym celu!

 

Rozstrzygnięcie konkursu 🏅

   

 

Dąbrowa - do boju  

Oficjalnie rozpoczęliśmy rywalizację na platformie Pho3nix Kids! 

Pamiętajcie - rejestracja jest otwarta cały czas, każdy uczeń może dołączyć w dowolnym momencie trwania konkursu. Bawimy się do 30 listopada!

Trzymamy kciuki i życzymy dobrej zabawy!

 

 

MAMY PODIUM! 🏆 

Orliczki w dniu dzisiejszym zakończyły sezon jesienny. Niestety z przyczyn od nas niezależnych musiałyśmy opuścić jeden turniej. Kończymy Poznańską Ligę Orliczek zajmując 3 miejsce 

Miałyśmy okazję zmierzyć się z takimi zespołami jak: Warta Poznań, SP Girls Mieścisko, PKS Racot-ki, KU AZS UAM Poznań I, KU AZS UAM Poznań II.

Wracamy do gry w sezonie wiosennym, już w marcu! Wszystkim dziewczynkom gratulujemy 

 

Konkurs sportowy Pho3nix Kids - rejestracja 

Drodzy Uczniowie, otwieramy rejestrację do konkursu na platformie video Pho3nix Kids 

Link do rejestracji: https://app.pho3nix-kids.com/login

Zachęcamy do aktywności jak największą liczbę dzieci i młodzieży! Zmagania na platformie ruszają już 8 listopada! Walczcie o nagrody.

Kwestie techniczne kierujemy na adres:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Powodzenia!

 

Zwycięskie Orliczki ⚽️ 

Nasze Orliczki zagrały swój pierwszy turniej w tym sezonie. Dziewczyny wygrały z zespołami AZS UAM POZNAŃ 5:0 oraz z PKS Racot-ki 7:3. Niestety w trakcie wtorkowego spotkania nie udało nam się zwyciężyć z Wartą i Girls Mieścisko. Czeka nas jeszcze jeden i ostatni w sezonie jesiennym turniej 9 listopada. Trzymajcie kciuki 

 

Zostaliśmy docenieni za Dzień Sportu

Cieszymy się, że nasze starania zostały zauważone i docenione. Nasza szkoła otrzymała certyfikat za aktywny udział w Europejskim Dniu Sportu Szkolnego 

 

V Bieg Erasmusa 

W piątek, 24 września, w całej Polsce stanęły do rywalizacji 4-osobowe drużyny, których cel był jeden: przebiec jak najdłuższy dystans w 60 minut. W tegorocznej edycji V Biegu Erasmusa, wspólnymi siłami podjęta została próba pobicia rekordu Polski w kategorii „najwięcej osób, które wzięło udział w wirtualnym biegu w ciągu 24 godzin”. Uczennice reprezentujące naszą szkołę aktywnie dołączyły do tego wydarzenia, pomagając w ustanowieniu nowego rekordu. Dziękujemy 

 

 

Orliczki w Taste Center w Warszawie

W czwartek nasze Orliczki odwiedziły siedzibę Taste Center Electrolux w Warszawie. Odebrały swoją nagrodę za zajęcie I miejsca w „Zielonych Wyzwaniach” Polskiego Związku Piłki Nożnej układając zwycięską dietę dla sportowca - mistrza. Dziewczynki wzięły udział w warsztatach i gotowały wspólnie z finalistką programu MasterChef Junior - Sonią Rudolf.  

 

Treningi piłkarskie dla dziewcząt ⚽️

23 września rozpoczynamy treningi piłki nożnej dziewcząt. Zapraszamy wszystkie chętne dziewczynki z rocznika 2010 i młodsze. Treningi będą odbywać się w czwartki, w godzinach 14:25-16:25 w naszej sali gimnastycznej. Do zobaczenia! 

 

Projekt badawczo-edukacyjny „Granie na Ekranie” 

W roku szkolnym 2020/2021 nasza szkoła uczestniczyła w projekcie badawczo-edukacyjnym „Granie na Ekranie”, organizowanym przez Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej. Nadrzędnym celem projektu było zdobycie wiedzy na temat używania gier cyfrowych przez dzieci i młodzież, a także prowadzenie działań edukacyjnych w zakresie odpowiedzialnego korzystania z gier. W ramach tego projektu wolontariusze i nauczyciele uczestniczyli w szkoleniu pt. "Granie na ekranie. Młodzież w świecie gier cyfrowych", a także otrzymali ciekawe materiały dydaktyczne, umożliwiające prowadzenie ciekawych zajęć z powyższej tematyki.

 

 

JESTEŚMY GOTOWI! FINAŁOWY TYDZIEŃ PROJEKTU PHO3NIX ACTIVE SCHOOL ROZPOCZYNAMY JUŻ DZISIAJ!

Prosimy Was wszystkich - rodziców, uczniów, sympatyków szkoły, Waszych przyjaciół, mieszkańców Dąbrowy do głosowania na przygotowany przez szkołę sportowy materiał video w ramach zmagań o tytuł: NAJBARDZIEJ INSPIRUJĄCEJ DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ I SPORTU SZKOŁY W POLSCE!

Głosujemy od 24 do 30 maja, przez cały tydzień staramy się zaangażować możliwie największą grupę znajomych i przyjaciół do jednorazowego oddania swojego głosu na materiał konkursowy szkoły.

PLATFORMA DO GŁOSOWANIA: https://pho3nix-kids.com/pho3nix-active-school/?video-id=1131

POPRAWNIE ODDANY GŁOS: W chwili głosowania należy podać adres mailowy, następnie potwierdzić oddany głos w wiadomości mailowej, klikając w link POTWIERDZAM ODDANIE GŁOSU. Adres mailowy jest wykorzystywany wyłącznie w celu weryfikacji poprawnie oddanego głosu i nie będzie wykorzystywany w przyszłości.

Bardzo liczymy na Waszą pomoc i wierzymy, że wspólnie uda nam się osiągnąć świetny wynik 

 

Zostaliśmy docenieni w akcji ZDROWO i SPORTOWO !

Nasza szkoła została doceniona za działania w ogólnopolskiej akcji Zdrowo i Sportowo. Dziękujemy  

 

Sukces naszych Orliczek !  

Wiadomość z ostatniej chwili! Nasze Orliczki zostały docenione przez Polski Związek Piłki Nożnej - zajęłyśmy 2 miejsce w Ogólnopolskich Zielonych Wyzwaniach!  Brawa dla dziewczyn, konkurencja była ogromna. Nagrodą jest sprzęt sportowy o wartości 1500 zł. Gratulacje! 

   

 

Dziękujemy wszystkim uczniom za zaangażowanie oraz udział w konkursach z Pho3nix  

Nasza Szkoła otrzymała fantastyczne nagrody, które z pewnością zostaną wykorzystane na lekcjach wychowania fizycznego 

  

 

STARTUJEMY Z KONKURSEM NA KROKI PHO3NIX ACTIVE SCHOOL! 

Czeka nas cały tydzień wspólnej sportowej zabawy. Zachęcamy Was do aktywnego uczestniczenia w naszej rywalizacji na kroki! 

W tej chwili w aplikacji widoczny jest ranking 50 najaktywniejszych szkół - niech Was nie zmyli! Niebawem będzie dostępna w nim pełna lista aktywnych szkół wraz z ich wynikami. 

Sędziowie techniczni nieustannie pracują nad doglądaniem aktywności uczestników i wykonanych przez nich kroków. 
W razie jakichkolwiek wątpliwości, czy chęci uzyskania wsparcia technicznego prosimy o wiadomość - Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Powodzenia!

 

 Pho3nix 

Już od dzisiaj dostępna jest dla uczniów aplikacja mobilna  Pho3nix Kids, do pobrania ze sklepów Google Play oraz App Store.

 Pho3nix Kids to aplikacja dla dzieci, która liczy kroki, motywuje do regularnej aktywności i za nią nagradza! Od 3 marca dostępne w aplikacji będą wyzwania, które pozwolą WAM wygrać atrakcyjne nagrody dzięki swojej aktywności fizycznej, dlatego zachęcamy do pobrania aplikacji jak najszybciej 

Jeśli uczeń korzystał wcześniej z platformy internetowej, do aplikacji loguje się na ten sam login i hasło.

Zachęcamy Was do aktywnego logowania się w aplikacji - to właśnie za jej pośrednictwem odbędzie się w kwietniu największy w Polsce konkurs na największą liczbę kroków, w którym nagrody zdobywają wszyscy uczniowie zwycięskiej szkoły! 

Załączamy również link do FAQ - najczęściej zadawanych pytań dotyczących aplikacji mobilnej Pho3nix Kids: https://pho3nix-kids.com/regulaminy/aplikacja-mobilna-pho3nix-kids-faq/

Patronat nad Pho3nix Active School objął Polski Komitet Olimpijski.

Pho3nix Kids App - Informacje

  

 

Eksperymentownia – warsztaty STEAM 

Eksperymentownia – warsztaty STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, Mathematics) to warsztaty łączące nauki ścisłe, matematykę, inżynierię i sztukę z dziedzictwem Ostrowa Tumskiego. W trakcie zajęć będziemy wcielać się w rolę naukowców, inżynierów, twórców i artystów. Będziemy konstruować, eksperymentować, wyjaśniać, dociekać, zadawać pytania, tworzyć. Stawiamy na kreatywność, poszukiwanie rozwiązań, pracę zespołową wewnątrz rodziny i odkrywanie przez zabawę. Wszystkie rodziny gotowe na poznawanie świata w nietuzinkowy sposób i szereg wyzwań zapraszamy do Eksperymentowni. W tej edycji spotkamy się na wspólne eksperymentowanie online. Zobaczymy, co niezwykłego da się stworzyć z rzeczy, które mamy we własnych domach.

Zajęcia są okazją do: - poznawania świata i dziedzictwa Ostrowa Tumskiego - eksperymentowania, konstruowania, wykonywania doświadczeń - poszukiwania kreatywnych rozwiązań - spędzenia czasu z rodziną i budowania więzi rodzinnych Odbiorcy: rodziny z dziećmi w wieku 7 – 12 lat Terminy: wybrane soboty od marca do czerwca 2021 r. o godz. 11:00; pierwsze spotkanie 6 marca. Czas trwania: ok. 80 minut

Miejsce: ZOOM; link do zajęć przesyłany jest na adres mailowy podany w formularzu zgłoszeniowym na dzień przed zajęciami

Zapisy: poprzez formularz zgłoszeniowy, wypełniony formularz należy przesłać na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Udział w zajęciach jest możliwy po otrzymaniu mailowego potwierdzenia od Organizatora; decyduje kolejność zgłoszeń. Zajęcia są bezpłatne.

Więcej informacji: https://bramapoznania.pl/domowa-eksperymentownia-online?fbclid=IwAR18Rh0B4pYQyh-EEYeYuvDpLg0nDjUze4UaSusi-mj34jAB-8gjYTw1cxE

 

My first win! 

Uczniowie naszej szkoły przy pomocy aplikacji wcielili się w agentów specjalnych. Przechodzili przez labirynt utrzymując pozycję pompki. To nie tylko ćwiczenie wzmacniające ale również świetna zabawa. Spróbujcie sami, nie jest to takie proste 

 

 Sportowy kalendarz adwentowy

Drodzy Uczniowie, mamy dla Was małą niespodziankę.❄️🎁

Kalendarz adwentowy nie musi kojarzyć się nam tylko z łakociami. Gorąco zachęcamy do wspólnej zabawy.

Poniżej przedstawiamy kalendarz adwentowy ze sportowym akcentem 🤸‍♀️

Każdego dnia zaczynamy nowe zadanie. Udanej zabawy! 💪🏻🤗

 

Sportowy kalendarz adwentowy 

 

 

Najlepszy sportowiec listopada online 

Tytuł Najlepszego Sportowca Online w listopadzie trafia do... 🤫

💥 Zuzanny Karwańskiej z klasy 4A (56:37),
💥 Poli Dołkowskiej z klasy 5A (3:39),
💥 Amelii Księżopolskiej i Marty Głowskiej z klasy 6A (1:00:10),
💥 Natalii Świerczyńskiej z klasy 8A (4:30).

Dziewczęta w listopadzie zmierzyły się z wyzwaniem „krzesełka” (wall-sit).
Jest to ćwiczenie izometryczne. Należy stanąć przy ścianie, oprzeć o nią plecy i zsunąć się na nogach do momentu, gdy uda będą rownolegle do podłogi. Plecy powinny być proste.

💬 Rekord Świata w tym ćwiczeniu ustanowiła dr Thienna Ho, która wytrzymała 11 godzin, 51 minut i 14 sekund.

Zachęcamy wszystkich do spróbowania, nie jest to takie proste 😎

 

Zdrowo i Sportowo 🤝

Z przyjemnością informujemy, że nasza szkoła bierze udział w ogólnopolskiej akcji - Zdrowo i Sportowo. 🤝

Akcja ma na celu promowanie przede wszystkim aktywności fizycznej wśród dzieci najmłodszych (klasy 1-3). Aktywne dzieci to zdrowsi dorośli. Aktywność fizyczna zmniejsza otyłość, zapobiega wielu chorobom i poprawia odporność organizmu. Zdrowe nawyki trwają przez całe życie. Aktywizacja ruchowa dzieci to zwiększenie ich pewności siebie, poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia sportowe uczą także zasad fair play oraz współpracy w grupie.

Sport to wybór, zdrowie to nagroda 😉

Akcja objęta jest Honorowym Patronatem Ministerstwa Sportu.

 

 

Dzień zdrowej i pysznej kanapki 

8 listopada świętowaliśmy Światowy Dzień Zdrowego Jedzenia.
Z tej okazji uczniowie samodzielnie przygotowywali zdrowe i smaczne kanapki, które później mogli ze smakiem zjeść.
Poniżej przedstawiamy najlepsze z nich 😋🥯

FILM

 

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia

W niedzielę obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia. 🥑💚
Z tej okazji świetlica szkolna zaprasza dzieci na warsztaty online, podczas których nauczymy się przygotowywać zdrową przekąskę - hummus z ciecierzycy.
➡️https://www.facebook.com/events/361966828367465

Chcemy zobaczyć jak świętujecie ten dzień pyszną, zdrową kanapką. Czekamy na zdjęcia Waszych kanapek do 10 listopada włącznie. 🥯😋Smacznego!

 

 Najlepszy Sportowiec Online

Tytuł Najlepszego Sportowca Online w październiku trafia do... 💥🤸‍♀️

✔️ Zuzanny Karwańskiej z klasy 4A (4:20),
✔️ Malwiny Jasińskiej z klasy 5A (2:00),
✔️ Marty Głowskiej z klasy 6A (7:34),
✔️ Dominiki Grzesiak z klasy 6B (5:02),
✔️ Martyny Szagżdowicz z klasy 7A (2:07).

Dziewczyny w październiku konkurowały między sobą wykonując podpór przodem na przedramionach (tzw. plank/deska). ⏱

💬 Czy wiesz, że w 2020 r. w Illinois 62-letni George Hood - były amerykański żołnierz, ustanowił Nowy Rekord Świata w Planku, wynoszący 8 godzin 15 minut i 15 sekund?

Wśród kobiet rekord ustanowiła w 2019 r. Dana Glowacka - Kanadyjka polskiego pochodzenia, wynoszący 4 godziny 19 minut i 55 sekund.

Brawa dla naszych dziewczyn za podjęcie wyzwania oraz za ustanowione, nowe rekordy 🥰👏

 

Europejski Dzień Sportu Szkolnego

25 września obchodzimy Europejski Dzień Sportu Szkolnego, który zamyka Europejski Tydzień Sportu obchodzony w szkołach z całej Europy i ze świata.
Ideą Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego (ESSD - European School Sport Day) jest celebracja i promocja aktywności wśród uczniów, a naszym marzeniem jest by ta aktywność towarzyszyła im przez całe życie.
Z dumą prezentujemy certyfikat, którym zostaliśmy nagrodzeni za nasze działania.

#BeActive #ESSD2020 

 

 

Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna

Zachęcamy wszystkich uczniów z aktualnym skierowaniem od lekarza do uczęszczania na bezpłatne zajęcia gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej w naszej szkole. Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej są dostosowane do rodzaju wady oraz do realizowania celów korekcyjnych. Zainteresowane osoby proszone są o dostarczenie skierowań od lekarza p. Kindze Sobieskiej. Zaczynamy w najbliższy czwartek 😉

 

 

 

 

I miejsce Olga Szymańska 

II miejsce Alex Kwiatek

Zwycięzcom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów. 

 

 

 

 

 

 

Światowy Dzień Walki z Otyłością 

• gzik ze szczypiorkiem i rzodkiewką,
• pastę jajeczną,
• pizzę,
• ciasto z owocami,
• babeczki,
• ciasto na maślance z owocami,
• kruche ciasteczka,
• francuskie pizzerki,
• desery owocowe,
• koktajl owocowy,
• sałatki jarzynowe.

• Co szkodzi zdrowiu?
• Jakie produkty powinniśmy jeść, a jakich należy unikać?

• karnawałowe wypieki - faworki,
• koktajle owocowe,
• smakowite naleśniki,
• pastę jajeczną,
• ciasto bez pieczenia - Kinder Country,
• sałatkę grecką,
• kokosowe ciasteczka,
• sernik na zimno,
• gofry na zakończenie warsztatów.

Kółko cieszyło się dużą popularnością, potrawy wykonywane są z produktów przyniesionych przez uczniów.

 

Gazetka tematyczna związana z projektem

"Szkoła Promująca Zdrowie"

(kwiecień 2018 r.)

 

Quiz o zdrowiu

11 i 12 kwietnia 2018 r. z okazji Światowego Dnia Zdrowia odbył się w szkole quiz wiadomości na temat dbania o zdrowie, aktywności fizycznej i higieny. Konkurs przeznaczony był dla klas II-VII. W konkursie wzięło udział 9 osób z klas II-III oraz 10 osób z klas IV-VI. Oprócz konkursu powstała gazetka tematyczna w łączniku w modułach.

 

Dzień zdrowego II śniadania

 

Dzień 20 marca 2018 r. w naszej szkole był wyjątkowo pyszny i zdrowy! Uczniowie na zajęciach przygotowali kolorowe drugie śniadanie. Na kanapkach królowały świeże warzywa i zioła. Lekcje miały na celu uzmysłowić dzieciom jak istotne jest spożywanie drugiego śniadania. Szkolna akcja jest częścią programu "Szkoła Promująca Zdrowie". Dodatkowo w klasie III a i III b uczniowie zmagali się z różnorodnymi konkurencjami sportowymi, bo w zdrowym ciele - zdrowy duch!

 

Lekcje o dobrych manierach przeprowadzone w klasie III a (26.01.2018 r.) oraz w klasie III b (30.01.2018 r.)

 

Klasy trzecie wiedzą jak się zachować przy stole. W klasach trzecich została przeprowadzona lekcja o dobrych manierach przy stole. Uczniowie wykazali się dużą wiedzą w tym zakresie, ale niektóre reguły były dla nich zaskoczeniem, np. to, że nie czyta się gazet i nie korzysta z telefonu przy stole. Uczniowie uczyli się w jaki sposób poprawnie ułożyć sztućce na stole. Po krótkiej pogadance dzieci zrobiły pracę plastyczną - co można robić przy stole i czego nie powinno się robić. Pracy grupowej towarzyszyła dobra współpraca.

 

Kółko kulinarne w roku szkolnym 2017/2018 - I semestr

 

W ramach programu "Szkoła Promująca Zdrowie" raz na dwa tygodnie odbywa się w szkole kółko kulinarne, w którym uczestniczy 18 uczniów z klasy II i III. Prowadzącymi kółko są: Hanna Hoffmann oraz Beata Płotkowiak.

W pierwszym semestrze roku szkolnego 2017/2018 prowadzące z uczniami przygotowały jesienne kanapki, jogurtowe desery, zdrowe babeczki, sałatkę jarzynową, owocowe szaszłyki, gofry, tosty. W okresie przedświątecznym uczestnicy zajęć ozdabiali pierniki, a tuż po Świętach przygotowali wafelkowe smakołyki. Kółko cieszy się ogromną popularnością, a potrawy wykonywane są z produktów przyniesionych przez uczniów.

 

Trzymaj Formę!

 

W ramach programu profilaktycznego "Trzymaj Formę" realizowanego w Szkole, w klasie IV b zostały przeprowadzone warsztaty o tematyce prozdrowotnej. Zajęcia podzielone były na dwie części. Pierwsza - wykładowa polegała na analizie piramidy żywienia i aktywności fizycznej, a w drugiej części - warsztatowej, uczniowie sprawdzali swoją wiedzę w praktyce poprzez wykonanie dwóch zadań. Uczniowie z chęcią opowiadali o swoich wyborach i nawykach żywieniowych. Mamy nadzieję, że wiedza ta będzie im towarzyszyła w życiu codziennym.

 

Wojewódzka Konferencja Szkół Promujących Zdrowie

 

24 listopada 2017 r. odbyła się Wojewódzka Konferencja Szkół Promujących Zdrowie nt. Ochrona i promocja zdrowia pracowników szkoły jako wartość w Szkole Promującej Zdrowie w Sali Sesyjnej Wielkopolskiego Urzędu Wojewódzkiego w Poznaniu.

 

110 urodziny patronki!

 

17.11.2017 r. w Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren odbyły się niezwykłe 110 urodziny patronki. W ramach tej uroczystości dla zaproszonych gości ze Szkoły Podstawowej nr 82 w Poznaniu oraz Szkoły Podstawowej z Chomęcic gospodarze, czyli klasa II przygotowała zajęcia warsztatowe.

Składały się one z dwóch części. W pierwszej z nich uczniowie uczestniczyli w rozmowie na temat przeczytanej bajki o królu Łakomczuchu Wielkim, następnie wysłuchali krótkiego wykładu na temat piramidy zdrowia. Później pracując w grupach samodzielnie wykonali piramidę, korzystając z dostępnych folderów reklamowych. W części drugiej warsztatów uczniowie samodzielnie wykonali zdrowe kanapki z dostępnych produktów.

Warsztatom towarzyszyły dobre humory i chęć do pracy. Ponadto uczniowie wykazali się niemałymi wiadomościami w zakresie zdrowego odżywiania. Miejmy nadzieję, że wiedza, którą zdobyli na zajęciach pomoże im w codziennym, właściwym wyborze produktów żywnościowych.

 

Quiz o zdrowiu

 

25.10 i 26.10.2017 r. z okazji Dnia Walki z otyłością odbył się w szkole quiz tematyczny na temat zdrowego styli życia.

 

25.10.2017 r. - 15 uczniów z klas IV-VII

Wyniki:

1 miejsce - Mikołaj Mazurek oraz Dominika Dorna

Wyróżnienie - Lena Jankowska, Aleksandra Zielke, Jan Kurzela, Ilona Suchodolska

 

26.10.2017 r. - 7 uczniów z klas II-III

Wyniki:

1 miejsce - Anna Lewandowska oraz Malwina Jasińska

2 miejsce - Lena Koczorowska

3 miejsce - Wiktoria Lechniak

 

Wręczenie dyplomów i nagród odbędzie się 10.11.2017 r. podczas apelu z okazji Święta Niepodległości.

 

Nowa piramida żywienia i aktywności fizycznej

 

11.10.2017 r. w klasie III a i III b w ramach projektu "Szkoła Promująca Zdrowie" uczniowie dowiedzieli się jak wygląda nowa piramida żywienia i aktywności fizycznej. Prowadząca omówiła poszczególne poziomy piramidy i produkty spożywcze znajdujące się na każdym z nich. Wiedza teoretyczna została przeniesiona na praktykę. Dzieci posługując się folderami reklamowymi wykonały własne piramidy. Kreatywności i pomysłowości uczniów nie było końca.

 

Święto Pieczonego Ziemniaka

 

W ramach Święta Pieczonego Ziemniaka zorganizowanego 23 września 2017 r. w Szkole zostały przygotowane warsztaty kulinarne "Owocowe Jeże". Zadanie polegało na udekorowaniu gruszki rozmaitymi owocami. Warsztaty cieszyły się dużym powodzeniem.

 

 

 

 

 

 

#zostańwdomu aktywnie

W przyszłym tygodniu, w środę (22.04) odbędzie się największa lekcja WF-u online w historii!

W tym samym czasie w różnych krajach - cały świat jednoczy się przez 30 minut treningu.

Zachęcamy do wzięcia udziału w akcji. Może nawet ustanowimy nowy rekord świata?

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1080597062310488/

Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna

 

Większość ćwiczeń w filmie wykonywana jest bez użycia sportowego sprzętu. Jeśli jednak ktoś nie ma piłek w domu - można zrobić ćwiczenia bez nich bądź pominąć je wedle uznania.

 

Poniżej znajduje się krótka prezentacja na temat błędów w przyjmowanej postawie ciała podczas wykonywania codziennych czynności. Warto się z nią zapoznać.

Tytuł:  #zostańwdomu aktywnie - gra planszowa

W grę można zagrać z całą rodziną. Potrzebna będzie jedna kostka oraz po jednym pionku dla każdego gracza.

Zasady można wymyślić samemu lub skorzystać z mojej propozycji:
1. Rzuć kostką i przesuń pionek o daną ilość oczek.
2. Wykonaj zadanie (za rezygnację zadania cofasz się o 5 pól, za próbę wykonania ale nie dokończenia ćwiczenia cofasz się o 3 pola).
3. Ruch należy do kolejnej osoby.
4. Gra kończy się, gdy pierwsza osoba dotrze do mety i zwycięża. Pozostali (przegrani) wykonują dodatkowe zadanie (można ustalić przed grą co to będzie) np. wychodzą z psem, sprzątają dom, robią przekąski itp.

Miłej zabawy!

Wersja do pobrania/wydruku znajduje się tutaj:

 

Zachęcam do wykonania przydatnego przyboru na upalne dni - wachlarz techniką origami. 

 

---

 

Zapraszam do przypomnienia sobie motylka origami, który może stanowić ciekawą dekorację naszego domu. 

 

Poniżej link do wykonania mini notatnika z okładką, zachęcam do wykonania :) :

 

 

Zapraszam do wykonania wiosennych ptaszków techniką origami:

 

W piątkowy wieczór 13.01 uczniowie z klas czwartych, piątych i szóstych, z racji trwającego karnawału, wspólnie bawili się podczas szkolnej dyskoteki. Niektórzy postanowili ubrać tradycyjne karnawałowe maski, inni znaleźli oryginalne przebrania, a jeszcze inni wybrali kreacje imprezowe. Dla wszystkich jednak był to czas dobrej zabawy w rytm skocznej muzyki. Nad bezpieczeństwem zabawy czuwali niezastąpieni w tej roli nauczyciele: pan Tomasz i pan Mateusz. A na zakończenie wszyscy razem przygotowaliśmy salę - w której się bawiliśmy - do poniedziałkowych lekcji, choć póki co nikt o nich jeszcze nie myśli, bo dyskoteką rozpoczęliśmy weekend.