Dzień dobry,
źródło: Facebook
Pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
Dzień dobry,
źródło: Facebook
Dodałabym, że czytanie też relaksuje. Pomaga zmniejszyć stres, odciąga od codziennych kłopotów i trosk. Czytanie może również rozluźnić ciało, obniżając tętno i zmniejszając napięcie mięśni.
Poniżej inne ćwiczenia relaksacyjne, dające szansę na wyciszenie
i wzmocnienie organizmu.
źródło: Facebook
Pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
Dzień dobry,
Pragnę poinformować, iż Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS uruchomiła cykl tematyczny: koronawirus, z którego chciałabym polecić w szczególności dla naszej Młodzieży webinar:
Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach,
prowadzony przez psycholog Zofię Szynal z Uniwersytetu SWPS, która rozmawia o tym z Nauczycielem Roku 2018 Przemysławem Staroniem, psychologiem i nauczycielem nominowany do Global Teacher Prize 2020.
https://www.youtube.com/watch?v=jz024xd9EN8
pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
psycholog
Witajcie,
Dzisiaj parę zasad dotyczących NETYKIETY, czyli zasady które opisują pożadane zachowania w internecie,
źródło: Facebook
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia Sarbinowska
psycholog
Od czwartku, 16 kwietnia w całej Polsce wprowadzono obowiązek zasłaniania nosa i ust w miejscach ogólnodostępnych.
Zamieszam więc instrukcję obsługi maseczki dla każdego z Nas:
Umyj ręce, a następnie dokładnie zakryj maseczką usta i nos, załóż za uszy gumki lub zawiąż troczki.
NIE DOTYKAJ TWARZY ANI PRZEDNIEJ POWIERZCHNI MASECZKI PODCZAS JEJ UŻYWANIA. Nie poprawiaj jej. PRZED ZDJĘCIEM MASECZKI KONIECZNIE UMYJ RĘCE. Podczas zdejmowania trzymaj maseczkę za gumki. Jeśli maseczka jest wiązana, rozwiąż najpierw dolny troczek, a następnie górny i trzymając za niego zdejmij maseczkę. Po zdjęciu maseczki schowaj ją do woreczka, a następnie ponownie umyj ręce. To bardzo ważne.
Maseczkę wypierz w temperaturze co najmniej 60 stopni. Wirus jest wrażliwy na wszystkie detergenty oraz wysoką temperaturę i wilgotność. Po wrzuceniu maseczki do prania umyj ręce.
Maskuj się pięknie i bezpiecznie.
Pomagamy w porządkach i ćwiczymy motorykę małą.
źródło: Facebook
źródło: Facebook
Dzień dobry,
Dzisiaj podaję pierwszy link do zadań i ćwiczeń dla dzieci wykorzystywane w psychologii poznawczej. Ćwiczenia te będą doskonalić między innymi ich pamięć, uwagę, kreatywne i logiczne myślenie, spostrzegawczość, koncentrację, rozwiązywanie problemów oraz podejmowania decyzji. Poprawi to umiejętność pracy i uczenia się dzieci, a tym samym pomoże rozwojowi ich potencjału.
źródło: Facebook
pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
psycholog
Dzień dobry,
Poniżej, załączam linki do filmów fabularnych i animowanych dla dzieci. Zachęcam do wspólnego oglądania filmów, które poruszają ważne tematy a przy okazji mogą umilić czas.
Filmy dostępne są między innymi na platformie cda i youtube:
1.W głowie się nie mieści -https://www.cda.pl/video/4264250b7
2.Rodzinka Robinsonów - https://www.cda.pl/video/4378569ad
3.Dom - https://www.cda.pl/video/2050212c3
4.Krudowie -https://www.cda.pl/video/14110270
5.Gang szklanych kulek - https://www.youtube.com/watch?v=R3Fie6GuHi4
6.Cudowny chłopak -https://naekranie.pl/filmy/wonder?ref=vodne,
7.Most do Therrabithi - https://www.youtube.com/watch?v=9-1FiqcXREM
8. Wicher część 1,2,3,4, film od 9 lat,
---https://www.cda.pl/video/365227659/vfilm
---https://www.cda.pl/video/2110545ed/vfilm,
https://www.youtube.com/watch?v=0DRZjH6YvNc
---https://www.cda.pl/video/26075936a/vfilm
---https://www.cda.pl/video/40512853c/vfilm
Pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
psycholog
Drodzy Państwo,
2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, który został ustanowiony w roku 2007 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w celu podnoszenia świadomości społecznej i propagowania wiedzy na ten temat.
Poniżej podaję link do filmu, który ma na celu podnoszenie świadomości dzieci i młodzieży oraz budowanie zrozumienia i akceptacji dla osób z autyzmem.
https://www.youtube.com/watch?v=QLv-dvLCgAg
https://www.youtube.com/watch?v=7y7v_ePzMcE
pozdrawiam
Sylwia Sarbinowska
psycholog
Szanowni Państwo,
przesyłam krótki film tłumaczący dzieciom, co się właściwie wydarza teraz na świecie. Mam nadzieję, że okaże się pomocny w rozmowach z dziećmi na temat panującej obecnie sytuacji.
https://www.youtube.com/watch?v=H0mx90NbvuM
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia Sarbinowska
psycholog
