Tytuł Najlepszego Sportowca Online w listopadzie trafia do... 🤫

💥 Zuzanny Karwańskiej z klasy 4A (56:37),
💥 Poli Dołkowskiej z klasy 5A (3:39),
💥 Amelii Księżopolskiej i Marty Głowskiej z klasy 6A (1:00:10),
💥 Natalii Świerczyńskiej z klasy 8A (4:30).

Dziewczęta w listopadzie zmierzyły się z wyzwaniem „krzesełka” (wall-sit).
Jest to ćwiczenie izometryczne. Należy stanąć przy ścianie, oprzeć o nią plecy i zsunąć się na nogach do momentu, gdy uda będą rownolegle do podłogi. Plecy powinny być proste.

💬 Rekord Świata w tym ćwiczeniu ustanowiła dr Thienna Ho, która wytrzymała 11 godzin, 51 minut i 14 sekund.

Zachęcamy wszystkich do spróbowania, nie jest to takie proste 😎